DARLIN

圖片來源：電影《俠盜聯盟》劇照

（舒淇並沒有為本公司產品代言，此篇純粹分享她的保養方式，特此聲明）

依照媒體報導，金馬影后舒淇雖然看起來皮膚很好，白裡透紅，但她本身其實也有敏感肌膚的困擾，同時也透過媒體分享不少敏感肌的保養方式，一起來看看性感影后是怎麼保養的吧！

◎維持運動習慣，但是肌膚敏感的時候不適合激烈運動

舒淇在接受媒體採訪時曾經表示，她在肌膚上的保養最注重的是運動和喝水，運動方面比較偏愛慢跑、游泳、健康舞、踩單車等運動，但是肌膚敏感發作的時候如果運動流汗，會讓肌膚癢得更難受，所以敏感發作時不適合激烈運動，可以改成散步等較為溫和的運動。

◎敏感肌膚要減少刺激性的飲食

「吃得簡單一點」是舒淇的飲食哲學，這聽起來很基本，卻是保持健康之道，尤其是在飲食方面，她偏愛素食，戒掉油膩，也儘量避免太鹹或太甜的重口味食物，同時維持一個簡單愉快的心情，平淡不刺激，才能避免激發敏感，而且有了飲食方面的調養，就算敏感期間不運動，也可以保持身材，不至於變胖。

◎獨門怪招：肌膚敏感就冰敷

舒淇常常需要拍戲、受訪，或者出席國際影展等大型正式場合，化妝是必須的，但是對她來說，卸妝卸得徹底、卸得乾淨，是減少肌膚敏感的重要步驟，而且她還有一個獨門秘訣，就是一旦出現肌膚敏感、紅腫發癢的時候，就馬上冰敷，讓皮膚冷卻一下，也讓心情冷靜下來，因為敏感發作時，越急著去治療反而會更癢，所以必須盡量先讓自己的情緒緩和，最快速的方法就是冰敷。至於有沒有效，或許見仁見智吧！

◎妲己佳人「天后水」（天后完美青春露），敏感肌膚適用