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女人肌膚的自然狀態，以每五年為一個週期，並且會逐漸走下坡，尤其是超過三十歲，在氣候轉換明顯的換季時間點上，問題會更容易顯現，尤其是冬天天氣一冷，縮在被窩裡面不想保養，小心過完聖誕，還沒過到農曆年，就瞬間老了好幾歲！冬天保養的重點在於避免乾燥，有什麼小撇步？三大方法告訴你。

（1）避免過度清潔

冬天基本上比較少流汗，身體在先天上來說，一定比夏天乾爽，只是最大的問題是容易乾燥，所以雖然一定要每天沖洗，但是沒必要每次都使用效果太強的沐浴乳，去角質產品也可以減少使用頻率，因為過度清潔，皮膚的皮脂會更加流失，加上冬天的氣候因素，反而容易造成搔癢或者過敏的情況。

（2）善用「天然的」保濕秘方

冬天氣候乾燥，如果在室內使用空調、電暖器之類的設備，更容易降低周遭空氣的溼度，所以容易造成室外也乾，室內更乾，根本就是乾上加乾，這時候可以善用「天然的保濕秘訣」，也就是在室內放置一杯水，以提高空氣的含水量，可幫助保持皮膚的濕潤。

（3）「保濕」將是冬日保養的重點

說到冬天氣候乾燥，容易缺水，你可能會問：「冬天不是常下雨，國外甚至還下雪，水分那麼多，怎麼可能缺水」？其實皮膚的狀態跟下不下雨，甚至下不下雪都無關，而是這個季節性的氣候和環境對皮膚造成的影響，所以除了環境因素之外，在保養品成分方面，可以加強保濕與豐盈的營養成分，對正常及乾燥的皮膚而言，乳霜保濕產品優於乳液產品，精華液、保濕面膜，都是可以在這個季節使用的重點產品，同時配合溫和的清潔方式，在肌膚保濕度的修復上，通常會有一定的效果。

祝大家美美的度過這個冬天！

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